Hello!

Je m’appelle Frédérique MADÉ

je suis sophrologue à la Réunion

J’ai choisi d’accompagner spécifiquement les Femmes.

Je suis là pour aider celles qui sont à la recherche d’un équilibre entre être là pour les autres et prendre soin d’elles-mêmes.

En effet, notre quotidien est rempli de tâches à accomplir, que ce soit au niveau personnel que professionnel. Alors, nous donnons notre meilleur pour les personnes que nous aimons et pour ce qui est important pour nous. Cela nous prend énormément de temps et d’énergie. C’est à la fois épuisant et valorisant. Parce que oui, être là pour les autres rend heureux🥰

Par contre, parfois, sans nous en rendre compte, nous donnons plus que nous pouvons. Et, sans prévenir, nous perdons pied: nos émotions débordent, nos mots dépassent nos pensées. Puis, nous culpabilisons.

Si tu te reconnais dans ce portrait, tu es au bon endroit. Peut-être aussi as-tu compris que tu dois prendre soin de toi d’abord pour être mieux là pour les autres. Tu as même peut-être déjà commencé à mettre des choses en place.

En tout cas, ici, tu es au bon endroit pour trouver ton équilibre. Je suis là pour t’aider.

Bienvenue ici!

Frédérique