Je comprends et c’est normal. Il va te demander de regarder ce que peut-être tu n’as jamais voulu regarder en toi. Faire face à tes émotions, tes peurs et tes paradoxes n’est pas facile.

Mais, la bonne nouvelle c’est que tu ne le feras pas seule. Je serai là pour te soutenir, je suis là pour toi tout au long de ces 3 mois.

D’autre part, sache que nous irons explorer uniquement ce sur quoi tu es prête à changer. Il est hors de question pour moi de remuer en toi ce que tu n’es pas prête à traverser. On est pas là pour se faire du mal. L’objectif est que tu puisses trouver l’équilibre entre prendre soin de toi et être là pour les gens que tu aimes. Nous nous concentrerons donc uniquement sur les éléments qui te permettront d’y arriver et ceux que tu es prête à traverser. On n’est pas là pour souffrir!

Donc no panic, je m’adapte à ton rythme et tes besoins.

Je suis pour la douceur, et franchement, on avance super bien avec la douceur. Je trouve même que c’est ce qui fonctionne le mieux.

Enfin, il ne faudra surtout pas hésiter à me dire ce qui te va et ce qui ne te va pas. Je suis à ton écoute et entendre des « non », ça me va très bien!

Alors là tu me lances sur un sujet que j’adore! En tant qu’entrepreneure, l’argent, c’est un sacré sujet 💸💸💸 Alors attention, pavé 🤭

Je sais que, pour certaines personnes, l’investissement que cela demande peut faire peur et peut même empêcher de demander une séance découverte. Si c’est ton cas, je le comprends. Sincèrement.

J’ai choisi de proposer des tarifs qui me mettent en joie et avec lesquels je me sens complètement sereine. Je refuse de proposer des tarifs qui me font me sentir mal à l’aise ou même de la rancœur (j’ai déjà fait 😅). Je refuse de proposer des tarifs qui me font regarder l’heure afin de ne pas dépasser le timing prévu ou pour lesquels je me demande si je n’ai pas trop donné pour ce que j’ai reçu.

Je veux que mon accompagnement soit sain et serein, autant pour toi que pour moi. Je veux me sentir complètement disponible et en paix pour l’accompagnement. Je veux que tu bénéficies d’une qualité de présence optimale de ma part. Le tarif proposé y contribue vraiment. L’équilibre du donner et recevoir.

D’autre part, j’ai remarqué que les tarifs influencent l’investissement des personnes dans l’accompagnement. Avec une séance à 50€, la plupart des gens ne s’impliquent pas suffisamment pour obtenir une belle transformation (et moi, je veux le meilleur pour toi!).

Aussi, rappelle-toi que ce tu obtiens, tu l’obtiens à vie. Tu le gardes en toi, tu le répètes à jamais. Tu acquiers des compétences, des expériences, une démarche et des savoirs qui ne se perdent pas.

Quelle valeur accordes-tu à ton bien-être?

Quelle valeur accordes-tu au fait d’arrêter de t’épuiser? de trouver ton équilibre?

Préfères-tu continuer les choses telles qu’elles sont actuellement et garder ton argent?

Préfères-tu que les choses évoluent et utiliser consciemment ton argent?

Il n’y a pas de mauvais choix, il y a TON choix. Alors que choisis-tu? Demander ta séance découverte ou pas? Sachant, bien évidemment, qu’elle ne t’engage à rien😉.

Elles sont possibles le mardi et jeudi entre 9h et 17h. Le mercredi et le vendredi entre 9h et 18h. J’ouvre parfois des créneaux le samedi matin.

En fonction de ton planning, les séances peuvent se faire pendant ta pause déjeuner par exemple. Si tu as des demi journées de libre, elles peuvent se faire à ce moment là. Elles peuvent se faire aussi un fin d’après-midi, une fois sortie de ton travail. Je suis ouverte et souple sur les horaires, je ne m’inquiète pas. Nous trouverons un terrain d’entente et nous pourrons en parler pendant la séance découverte.

Les séances se font en ligne et ponctuellement en présentiel à la demande (en nature, St Paul, La Réunion). Nous les prévoyons à l’avance afin de bien nous organiser et les bloquer dans nos plannings respectifs. Je reste néanmoins consciente que des imprévus arrivent, que ce soit de ton côté ou de mon côté, et je reste souple là-dessus.

Les séances durent 1h15. Il y a d’abord un temps d’échange sur la semaine écoulée, puis je te propose des pratiques par rapport au sujet du jour.

Néanmoins, je m’adapte à tes demandes et besoins. J’ai effectivement un programme pré défini, mais si je dois l’adapter pour toi, je le ferai sans hésiter (tout en restant aligné à l’objectif de m’accompagnement, qui est de trouver l’équilibre entre prendre soin de toi et prendre soin des autres) !

Ma priorité est que tu puisses recevoir les réponses et le soutien dont tu as besoin tout au long de l’accompagnement. Si un événement personnel survient de ton côté et que tu as besoin de mon soutien pour t’aider à le traverser, évidement que je vais le faire!

Bref, au cours des séances, je te propose différents exercices que nous faisons ensemble. En fonction des exercices proposé, je les enregistre en audio. Ainsi, je pourrai te les transmettre afin que tu puisses les répéter en toute autonomie quand ce sera nécessaire pour toi.

Enfin, à la fin de la séance je te propose des « devoirs » pour intégrer dans ton quotidien ce que nous avons vu ensemble en séance.

Je suis sophrologue, donc nous utiliserons les outils de la sophrologie:

• la visualisation créative
• la respiration
• la connexion corporelle
• la libération émotionnelle
• l’activation sensorielle
• les pratiques ludiques et créatives
• et aussi des questions pertinentes et ciblées

À aucun moment je ne te touche physiquement, ni te masse!

Par ailleurs, j’aime aussi compléter ma pratique par des techniques énergétiques. Je trouve que cela potentialise l’effet de la sophrologie

J’adore cette question!

Il est absolument impossible qu’il ne se passe rien pendant cet accompagnement! Je ne vois pas comment rien ne changerait pour toi avec cet accompagnement… À moins vraiment de ne pas t’investir, de ne pas pratiquer, de ne pas venir aux séances.

Et franchement, ça ne m’est jamais arrivé! Et ça n’arrivera pas avec toi non plus!

Après, il est possible que:

• tu n’obtiennes pas tous les résultats que tu aimerais avoir
• ton entourage n’aime pas les résultats de l’accompagnement

Dans le premier cas, je te rappelle qu’aucun accompagnement de 3 mois ne te rendra parfaite ni ne te permettra de régler tous tes problèmes. (si quelqu’un te promet ça, fuis en courant!) Les accompagnements ne sont pas faits pour ça!

En 3 mois, tu avances au mieux avec qui tu es à ce moment là de ta vie. C’est un moment que tu t’offres pour avancer plus facilement, pour apprendre, pour guérir émotionnellement et mentalement ce qui est prêt à être guéri en toi.  C’est un moment qui te permet de faire un pas de géant dans ton épanouissement. Avec tout ce que nous ferons, tu ne seras pas la même après 3 mois. C’est certain!

Dans le second cas, c’est normal! L’idée de l’accompagnement, c’est que tu arrêtes de t’épuiser et d’être trop là pour les autres. Forcément, ça ne les arrange pas… Et j’ai même envie de dire, au contraire, c’est bon signe! Tu ne fais plus les choses (ou tu fais moins les choses) pour leur plaire eux et tu penses plus à ton bien-être!