☆ Tu passes beaucoup de temps à être là pour les autres?

☆ Tu n’as pas beaucoup de temps pour toi mais tu veux prendre soin de toi?

☆ Tu as besoin de prendre un peu de recul sinon tu vas exploser?

J’ai une solution parfaite pour toi! Tu auras besoin de 9 petites minutes, c’est tout!

9 minutes pour:

⮩ te libérer de tes tensions

⮩ retrouver ton bien-être et t’apporter ce dont tu as besoin (énergie, amour, douceur…)

Ca t’intéresse? Si c’est le cas, je t’invite à t’inscrire via le formulaire ci-dessous. Tu recevras immédiatement ma pratique préférée pour prendre soin de moi.

Que se passe t-il lorsque tu t’inscris?

À ton inscription tu reçois, au bout de quelques minutes, un e-mail de bienvenue avec le lien vers la pratique à télécharger. Il te suffira de cliquer sur le lien indiqué pour la télécharger sur ton téléphone, ordinateur et/ou ta tablette. 3 jours plus tard tu recevras un conseil supplémentaire pour t’aider à l’utiliser. De nouveau, 3 jours plus tard, tu recevras un dernier mail pour que je puisse mieux te connaître. Enfin, chaque fin de mois tu recevras La Lettre. J’y partage mes conseils, mes expériences et mes pratiques concrètes pour trouver l’équilibre entre prendre soin de moi et être là pour ce qui est important pour moi: mes enfants, mon travail, ma vie sentimentale…

Qui suis-je?

Je m’appelle Frédérique MADÉ, je suis sophrologue. Je t’accompagne à trouver l’équilibre entre être là pour les autres et prendre soin de toi. Pour en savoir plus sur moi, c’est ICI