Comment gérer ses émotionq quand on est une Femme sensible et introvertie?

quoi faire avec les émotions qui nous submergent?

comment se sentir sereine avec soi-même et les autres?

Si tu es comme moi, tu n’as pas appris à gérer tes émotions lorsque tu étais enfant. Or, il est absolument essentiel d’apprendre à gérer ses émotions quand on est une femme sensible et introvertie. Cela nous permet de nous comprendre, nous affirmer, savoir ce qu’on veut, poser nos limites, calmer notre mental, calmer notre colère, apaiser notre sensibilité… et par conséquent de faciliter nos relations.

Dans mon ebook gratuit, je te propose une méthode simple pour apprendre à gérer tes émotions. Tu découvriras:

  • pourquoi je préfère parler de « prendre soin de ses émotions » au lieu de les « gérer »
  • les messages cachés derrière tes émotions
  • les 6 besoins essentiels à nourrir lorsque l’on est sensible et introvertie
  • 10 bénéfices à nourrir ces besoins
  • où tu en es dans ces besoins aujourd’hui
  • comment les nourrir
  • comment prendre soin de tes émotions sur le long terme

Tu bénéficies d’explications claires et concises, d’exemples concrets ainsi qu’une une méditation de 9 minutes à télécharger. Tout cela pour t’aider à t’approprier facilement la méthode.

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À ton inscription tu reçois, au bout de quelques minutes, un e-mail de bienvenue avec le lien vers l’ebook. Il te suffira de cliquer sur le lien indiqué pour le télécharger sur ton téléphone, ordinateur ou ta tablette.

Tu es ensuite automatiquement inscrite à La Lettre. Il s’agit de ma newsletter que j’envoie 2 à 3 fois par mois dans ta boîte mail. Dans cette Lettre, je réponds aux questions des Femmes sensibles et introverties afin de les accompagner à être en paix et sereines avec elles-mêmes: leur sensibilité, leurs sentiments, leurs ressentis, leur monde intérieur, leurs besoins… Tu pourras d’ailleurs me poser tes propres questions. Je t’explique tout en détail dans le mail de bienvenue 😉

Tu recevras aussi de temps en temps mes propositions d’offres pour aller plus loin pour réussir à vivre des relations harmonieuses avec toi-même et les autres.

 

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Gérer ses émotions quand on est une femme sensible et introvertie ne sera plus un secret pour toi avec cet ebook.

Qui suis-je?

Je m’appelle Frédérique MADÉ et je suis accompagnante pour les Femmes sensibles et introverties.

Je t’aide à vivre des relations harmonieuses avec ton entourage tout en restant toi-même.

Pour en savoir plus sur moi, c’est ICI