Comment gérer ses émotionq quand on est une Femme sensible et introvertie?

quoi faire avec les émotions qui nous submergent?

comment se sentir sereine avec soi-même et les autres?

Si tu es comme moi, tu n’as pas appris à gérer tes émotions lorsque tu étais enfant. Or, il est absolument essentiel d’apprendre à gérer ses émotions quand on est une femme sensible et introvertie. Cela nous permet de nous comprendre, nous affirmer, savoir ce qu’on veut, poser nos limites, calmer notre mental, calmer notre colère, apaiser notre sensibilité… et par conséquent de faciliter nos relations.

Dans mon ebook gratuit, je te propose une méthode simple pour apprendre à gérer tes émotions. Tu découvriras:

  • pourquoi je préfère parler de « prendre soin de ses émotions » au lieu de les « gérer »
  • les messages cachés derrière tes émotions
  • les 6 besoins essentiels à nourrir lorsque l’on est sensible et introvertie
  • 10 bénéfices à nourrir ces besoins
  • où tu en es dans ces besoins aujourd’hui
  • comment les nourrir
  • comment prendre soin de tes émotions sur le long terme

Tu bénéficies d’explications claires et concises, d’exemples concrets ainsi qu’une une méditation de 9 minutes à télécharger. Tout cela pour t’aider à t’approprier facilement la méthode.

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Gérer ses émotions quand on est une femme sensible et introvertie ne sera plus un secret pour toi avec cet ebook.

Qui suis-je?

Je m’appelle Frédérique MADÉ et j’accompagne les Femmes sensibles et introverties à s’accepter et s’aimer sensibles et introverties.

 J’ai 2 enfants, j’habite à la Réunion

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