Je propose 3 types de prestations:

• des accompagnements personnalisés de plusieurs séances pour répondre à une demande ciblée selon tes besoins (gestion du stress, confiance en soi, dépasser un blocage, gestion des émotions…)
• des séances collectives afin d’explorer un thème d’épanouissement personnel précis, pratiquer régulièrement et augmenter son niveau de bien-être
• des programmes autonomes pour pratiquer en solo chez soi (relaxation, gestion du stress, confiance en soi, prendre soin de sa colère…)

À savoir, mes prestations sont destinées aux adultes.