Les séances collectives sont des séances en petit groupe pendant lesquelles nous explorons et approfondissons un thème précis : relaxation, confiance en soi, écoute de soi, dépassement de ses peurs… Elles sont destinées aux adultes.

Ces séances se déroulent en pleine nature (Saint Paul, 974). Il peut s’agir de séances ponctuelles, sous forme d’atelier de plusieurs heures, ou de séances hebdomadaires pendant plusieurs semaines.

Les prochaines séances collectives:

Atelier "se libérer de son stress" le 11 mars, St Paul

Je te propose un atelier de 3h30 avec moi en pleine nature le 11 mars 2023. (St Paul, 974)

Mon objectif est de t’accompagner à te libérer du stress que tu ressens actuellement.

Nous irons explorer l’origine et les conséquences de ce stress sur toi et nous irons libérer ce qui est prêt à être libéré actuellement.

Par des échanges, de la théorie mais surtout des pratiques ludiques, tu repartiras de cet atelier plus détendue, apaisée et calme mais aussi avec plus de clarté sur les actions à faire pour prendre soin de ton stress.

Après l’atelier, tu reçois un PDF par mail avec le récapitulatif de ce que nous avons fait ensemble.

Tarif: 60€

Inscription ICI

6 places

Note qu’après ton inscription, tu recevras un lien avec toutes les informations pratiques sur le déroulement de l’atelier: lieu précis, mes coordonnées, matériel à prévoir (rien d’extravaguant hein!)…

Des questions?

Tu peux m’écrire ICI ou m’appeler au 0692 94 31 39

Atelier "savoir lâcher prise sur le contrôle", le 25 mars, Saint-Paul

Je te propose un atelier de 3h30 avec moi en pleine nature le 25 mars 2023 (Saint Paul, 974)

Mon objectif est de t’accompagner à savoir lâcher prise, c’est-à-dire arrêter de vouloir contrôler (les événements ou les gens) et accepter ce que tu ne peux pas changer.

Je sais que ce n’est pas simple. Ce serait tellement plus facile si les gens étaient comme on voudrait et que les choses fonctionnaient comme ça nous arrange.

Nous irons explorer les espaces dans lesquels tu n’arrives pas à lâcher prise dans ton quotidien (les enfants? le conjoint? les collègues? le temps qui passe trop vite?), les conséquences que cela a sur toi et nous irons lâcher ce qui est prêt à lâcher actuellement.

Par des échanges, de la théorie mais surtout des pratiques, tu repartiras de cet atelier plus détendue, calme et apaisée, mais aussi avec plus de clarté sur les actions à faire pour réussir à lâcher prise.